認知症予防トレーニング10月13日(木)新宿開催決定!

認知症予防トレーニング10月13日(木)新宿開催決定!

認知症予防トレーニング10月13日(木)新宿開催決定!

毎回好評いただいてる認知症ねっとで開催している認知症予防トレーニングを10月13日(木)に新宿にて開催いたします。

〜認トレ教室とは〜
認知症・MCIの早期発見・早期治療に精力的に取り組まれているひろかわクリニック院長の広川慶裕先生が監修している認知症予防教室です。

知的トレーニング、運動トレーニング、生活トレーニング、食事トレーニングの4つの分野から包括的に認知症の予防に取り組むプログラムとなっており、これまでの累計参加人数は1,200名にのぼります。


10月13日(木)に新宿で開催

教室では、椅子に座ってできる全身ストレッチや頭と身体を同時に使った運動をしたり、ドリルを使った知的トレーニングなどに取り組みます。脳と身体にたくさん汗をかく、やりごたえのある90分の楽しいトレーニングです。※激しい運動はありませんのでご安心ください。
教室終了後にはお茶とお菓子を用意した懇談会があります。

認知症の予防によいこととは

認知症の予防には、脳の神経回路を活性化し、認知機能を維持することが重要と言われています。脳を活性化させる方法は、パズルやクイズで直接刺激を与える他、身体を動かしたり、2つの動作を同時に行う「デュアルタスク」などがあります。
認トレ教室では、毎回最初に自分の認知機能をチェックしながら、専門のインストラクターと一緒に脳を活性化させる活動を楽しく行っています。

トレーニングと名がつくだけあり、一般的な介護予防教室より難しい動きなども取り入れており、やりごたえのあるプログラムになっています。しかし、決して辛いものではなく、難しいプログラムに大勢で取り組みながら、時にできないことを隣の人と笑いあったりと、毎回楽しい教室となっています。どうぞ奮ってご参加ください。

認トレ会員になると毎回の参加料がお得に

認トレ教室では、今回より月額1,000円の会員サービスを開始いたします。会員になると「毎回の参加費が不要」「認知機能チェックの結果を記録しておける」などの会員向け特典があります。興味がある方は認トレ運営事務局までお問い合わせください。

イベント概要

認トレ教室
日時:平成28年10月13日(木)14:00〜15:30(開場13:30)
   ※初回参加の方は説明会がありますので、13:45に集合ください。
会場:KDX新宿ビル2階
   東京都新宿区西新宿 3-2-7
   ※都営新宿線新宿駅 徒歩6分、JR新宿駅 徒歩10分
   ※会場までのご案内はこちら[PDF]
参加費:1,000円(初回参加の方は無料)
   ※お得な月額会員制もあります。詳しくは認トレ運営事務局(0120−935−952)まで
参加を希望される方は、こちらからお申し込みください。



イオン葛西店での認トレ教室開催レポートはこちら!

▼関連リンク
ひろかわクリニック(宇治駅前MCIクリニック)

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