リン先生の「認知症予防講座”認トレ”を斬る!」@
【10/13&10/27新宿 参加者募集中】

認知症ねっと主催の認知症予防トレーニング「認トレ教室」。毎回ご好評をいただいていますが、まだまだ未体験の方も多いはず。

「よく目にはするけれど、どんなことをやっているの?」
「どんな効果があるの?」「興味はあるけど、実際の現場が分からないと足を運びづらい」
などなど、ご意見もいただいています。

そこで今回から「認トレ教室」について、内容はもちろん、効果や当日の雰囲気まで皆さんにご紹介する企画をスタート!案内役は、認トレ教室の人気インストラクター、リン先生が務めます。


インストラクター、リン先生からご挨拶!

そもそも「認トレ」ってなに?? 認トレ基礎知識

認知症は、脳が萎縮する、血管がつまる、などの理由から「認知機能」が低下する病気。人は、この「認知機能」を使って、日々生活の中で様々な情報を処理しています。

人の認知機能

例えば、「お買いものの会計」という1〜2分の一場面でも、こんなにたくさんの認知機能を使っているのです。


この認知機能が「病気」によって低下してしまった状態が認知症です。認知機能は、運動や知的トレーニングにより鍛えられることが研究からわかっています。

脳は非常に優秀で、例えば、病気で脳が萎縮してしまって何かの認知機能が落ちてしまっても、刺激を与えてトレーニングすることで、別の部位が失われた認知機能の代わりを果たします。これを、”認知予備力”といいます。認知予備力を高めることで「認知症になりにくい健康な脳」を作るのです。

認トレでは、生活を支える認知機能を対象に、それぞれの認知機能を楽しくトレーニングします。

身体を動かすトレーニングのほか、ドリルも体験!
詳しくはまた次回のこちらのコーナーでご紹介します。お楽しみに!


第2第4木曜日は、新宿で定期開催中!

現在以下の日程で参加者募集中です。皆様の参加をお待ちしております!

日時:平成28年10月13日(木)14:00〜15:30(開場13:30)【お申込み】
   平成28年10月27日(木)14:00〜15:30(開場13:30)【お申込み】
   ※初回参加の方は説明会がありますので、13:45に集合ください。

会場:KDX新宿ビル2階
   東京都新宿区西新宿 3-2-7
   ※都営新宿線新宿駅 徒歩6分、JR新宿駅 徒歩10分
   ※会場までのご案内はこちら[PDF]

参加費:初回参加の方は無料(2回目以降月額1000円)
   ※お得な月額会員制もあります。詳しくは運営事務局(0120−935−952)まで



その他日程や、認トレについて詳しくはこちら!



▼関連リンク
ひろかわクリニック(宇治駅前MCIクリニック)
イオン葛西店での認トレ教室開催レポートはこちら!

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