東急ハンズ名物店主、西さんが厳選! ガチ勢向けの筋トレグッズランキング

筋肉は裏切らない!

目指せマッチョボディ!

そんな人にぴったりなのは筋トレグッズ! 

暑くてぐーたらダラダラしていた体に活を入れるグッズって気になりますよね? 「東急ハンズ 新宿店」名物店主、西さんのオススメ筋トレグッズを伺ってみました。西さんが厳選した筋トレグッズランキングをご紹介いたします。

1.「クリッパー バーンマシン2」14,055円(税込み)

東急ハンズ名物店主 西さんコメント:「タンクトップが似合う身体を手に入れよう。大胸筋、二の腕、腹筋、背筋を同時に追い込める効率的な筋トレマシン。ボクシングのスピードバッグを打つイメージで時計回りに30秒、30秒休んで、反対回りに30秒が1セット。私の筋トレメニューに欠かせません。大胸筋、上腕筋を一気に追い込むならバーンマシンと腹筋ローラーの組み合わせが鉄板。」

バーンマシーン2は、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回すトレーニング器具です。重さ2.8〜3.7kgで調節でき、両腕・腹筋・背筋・大胸筋などを一度にしかも短時間で鍛えることが可能です。ほんの数十秒で心拍数が跳ね上がり、スピードと持久力を一度に鍛えつつ、全身の筋トレに!柔軟性の向上にも適しておりバランスを取りながら行うことで、腕のみならず下半身や体幹の固定にも直結します。場所をとらず自宅の小さなスペースで簡単にトレーニングできます。

2.「ADIDAS アブホイール」2,860円(税込み)

東急ハンズ名物店主 西さんコメント:「一輪の不安定さが逆に腹筋、上腕三頭筋にダイレクトに効きます。自分を追い込みたいローラー中級者以上の方にハードに使って欲しい逸品です。もちろん私も自宅でコロコロしています。」

コアトレーニング&体幹強化にお勧めです。2本のソフトグリップハンドルを取り付けた直径約18cmのホイールでトレーニング!アブホイールを使うことでよりフロアーに近い位置で腹筋トレーニングが可能。腹筋以外の筋肉にも有効に作用するようになりました。

3.「スキンストレッチ ドルフィンセット」14,300円 (税込み)

東急ハンズ名物店主 西さんコメント:「筋膜リリースを新しい習慣としよう。カラダの柔軟性がまし可動域が広がりキレが増します。スキンストレッチはハンズ新宿店でしか入手できない貴重なギアです。陸上競技をする方々に今人気のツールです。」

筋膜リリースを行うためのツールです。メイドインジャパンの最高級ステンレスを使用しながら、リーズナブルな価格。浅筋膜に対し、摩る、伸ばす、寄せるなどの刺激を与えることに最適なエッジ角度です。服の上から施術でき、方向性が明確なのでセルフケアにも使うことができます。スポーツ代表選手から高齢者まで幅広い層で活用されています。

4.「トリガーポイント グリッドフォームローラー」5,995円(税込み)

東急ハンズ名物店主 西さんコメント:「筋膜リリースを新しい習慣としよう。カラダの柔軟性がまし可動域が広がりキレが増します。世界のトップアスリートから支持されているツールがトリガーポイント・グリッドフォームローラー。もちろん私も毎朝グリグリしています。」

トリガーポイントグリッドは米国で開発された指圧代用器です。血流促進や筋肉のコリをほぐすことが期待できます。マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造によるセルフマッサージを行えます。筋膜リリースすることで、血流促進、筋肉の柔軟性を上げ、関節の可動域を広げます。世界各国の有名アスリートも使う本格仕様。日常生活・デスクワークでのコリをほぐす器具としても有効です。全身16箇所をケアできます。

5.サンクトバンド レジスティブエクササイズバンド アクティブ2,805円〜3,157円(税込み)

東急ハンズ名物店主 西さんコメント:「肩こり解消エクササイズ。在宅勤務や冷房の効いた部屋で一日過ごすと肩がこりこり。そんなときはバンドを使ったエクササイズを。肩回りと肩甲骨回りをほぐすスパインエクステンションのエクササイズがオススメ。」

アクティブシリーズのミニループバンドは、手で握ったり、足首や膝の周りにつけて簡単に使うことができます。より限られた動きの中で集中的に各筋肉群を刺激するので、新たなトレーニングに使用するだけでなく、既存のトレーニングにも強度や多様性を加えることができます。

東急ハンズ名物店主、西さんが厳選! 筋トレグッズランキング

1.クリッパー バーンマシン2 14,055円2.ADIDAS アブホイール2,860円3.スキンストレッチ ドルフィンセット14,300円4.トリガーポイント グリッドフォームローラー5,995円5.サンクトバンド レジスティブエクササイズバンド アクティブ2,805円〜3,157円6.AINEXT フィットネスバイク FITBOX54,800円7.家庭用ウォーキングマシン ウォーキングパッドA153,350円8.ZAUNA ザウナスーツ33,000円9.アルファクス ソールバランス コロン1,980円10.プロイデア 腹式呼吸エクサ ロングピロピロE1,078円※注意:すべての商品は、店舗によってはお品切れの場合もあります。

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