世界で最も地球にやさしい国フィンランドで体験できる4つの癒し「FinRelax」とは

世界で最も地球にやさしい国フィンランドで体験できる4つの癒し「FinRelax」とは

@DIME アットダイム

フィンランドは、美しい湖や森、北欧ならではの雰囲気、サウナ、自然のやすらぎなど、癒しの要素を持ち合わせた国。それゆえフィンランドに住む人々は、自然とのふれあいを大切にし、自然と共存が生活に根付いている。イエール大学が発表した、「Environemtnal Performance Index 2016(環境パフォーマンス指数)」によるとフィンランドは、世界で最も地球にやさしい国で、人々の健康とエコシステムの保護に関する指標環境への配慮が高い国として180か国中1位に輝いている。特に、ヘルス、水、公衆衛生、生物学的多様性、居住環境という点が高く評価された。

フィンランド政府観光局では、「ナチュラル」「ラグジュアリー」「ハーモニー」をコンセプトに、フィンランドの「癒し」を訴求する新しいキャンペーン「FinRelax(フィンリラックス)」を本年より展開している。FinRelaxでは、4つのテーマ「フィンランド式サウナ」「ピュア・ネーチャー」「フィンランド式トリートメント」「食」をベースに、自然溢れるフィンランドならではの癒しのアクティビティーを紹介している。ここでは、フィンランド流ライフスタイル「スロー・フィンランド」を通じて心も体もリフレッシュできる、おすすめのアクティビティーを“レシピ”として紹介しよう。

<FinRelax―新しい自分になるまでのレシピ>
FinRelaxおすすめの5つのアクティビティーを体験することで、旅行中に別人になったかのようにリフレッシュすることが可能。

1.自然に触れてみる
フィンランドは、ヨーロッパで最も空気がおいしく、美しい湖水を有すると言われている。最も静寂に包まれた場所をフィンランドで見つけることができるだろう。

2.フィンランド式サウナを体験
フィンランド人にとってサウナは身体的にも精神的にも浄化してくれる癒しの空間。フィンランドには、170万か所のサウナがあると言われている。10人中9人のフィンランド人が少なくとも週に1度はサウナを訪れる。

3.伝統的なトリートメント
フィンランドのユニークな産物の1つが「Turve(トゥルヴェ)」と呼ばれる泥炭のトリートメント。数千年前からサウナで様々なヒーリングの用途として使用されてきた。

4.野生の食材
フィンランドには、ベリー、きのこ、野生のハーブ、魚、狩猟動物、トナカイなど、様々な自然の食材がある。自然享受権があるフィンランドにおいて、野生の食材を採取することは、日常生活の一部となっている。

5.最後の味付けとして、軽いアウトドア・アクティビティー
フィンランドの自然の中を歩けば、脳がリラックスするだけでなく、心も解放される。定期的に森の中で過ごすことで、血圧が下がり体がデトックスされ、気分もよくなることが、確認されている。

関連情報

http://www.visitfinland.com/ja/finrelax/

文/編集部

 

 

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