間食にもたんぱく質を。おすすめの市販プロテインバー5選

間食にもたんぱく質を。おすすめの市販プロテインバー5選

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 健康志向も高まりとともに、プロテインに人気が集まっています。中でも注目されているのは、お菓子感覚でおいしく、手軽にたんぱく質が摂取できる「プロテインバー」です。今回はコンビニやスーパー、ドラッグストアなどでよく見かける、オススメのプロテインバーを紹介しましょう。

1.1本満足バー プロテイン(アサヒ)

 アサヒ食品グループが販売する「1本満足バープロテイン」は、15gのたんぱく質が補給できます。そのうえ味もよく、コンビニなどでも販売されているため手軽に購入できます。チョコ味とヨーグルト味があり、どちらもお菓子と間違えるほどおいしく食べることができます。筆者自身もよく活用している商品で、個人的にはプロテインバーの中で一番オススメです。

関連記事:たんぱく質15g、栄養素もギッシリ。筋トレ民のお菓子「1本満足バー プロテインチョコ」|編集部のヘルシー食レポ

栄養成分表示 1本(標準39g)あたり

エネルギー:183kcal
たんぱく質:15g
脂質:8.5g
炭水化物:12.1g(糖質:11g、食物繊維:0.4〜1.8g)
食塩相当量:0.3〜0.6g
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