モデル・鈴木あや 太らなくなった「痩せる食べ方」紹介

モデル・鈴木あや 太らなくなった「痩せる食べ方」紹介

※鈴木あやオフィシャルブログより

モデルでタレントの鈴木あや(26)が自身のブログで痩せる食べ方を紹介した。食べるのが好きだという鈴木は、朝は軽めにして昼をがっつり食べたり、脂っぽいものを食べるときは飲み物をウーロン茶にしたり、野菜から食べたり、外食では野菜を多めにしたりと太らないように様々な工夫をしているそう。そして、

「ちょっとした意識で人って変わるし

脳からの信号で身体は動くから
太る太るって思って食べるのが
一番だめー

ポジティブに考えながら
楽しみながら
食事をしてみてください

そしたらあやは全然
太らなくなったから!」

と、ダイエットについて鈴木なりの考え方も明かした。

鈴木は、先月23日発売の10月号を持って休刊となったギャル系雑誌『Ranzuki』で通算42回・連続19回も表紙を飾るなど、ギャル系モデルの伝説的存在として知られ、現在は『S cawaii!!』の専属モデルを務める傍ら、タレントとしてバラエティなどにも出演している。

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