“筋肉体操”谷本道哉が“ステイホーム”後の筋肉の鍛え方を提言「すぐに回復させてあげる必要があります」

NHK「みんなで筋肉体操」の筋肉指導でおなじみの近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉が、ラジオで特別レッスンを行う。

毎週月曜〜木曜の夕方4時からお送りしているニッポン放送『草野満代 夕暮れWONDER4』。6月8日(月)からの1週間は「コロナで変わった新常識!お金と健康ワンダフォー!」と題してお送りする。

4月からラジオを聴いて簡単にストレッチができる「#ラジオでジム」キャンペーンを展開している、ニッポン放送『草野満代 夕暮れWONDER4』(毎週月曜〜木曜 夕方4時〜)。6月8日(月)からの4日間はスペシャル講師として、NHK「みんなで筋肉体操」で筋肉指導を行なっている近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉が登場し、特別レッスンを行う。

この時期に運動をする重要性について、谷本は

<番組概要>
■番組タイトル :ニッポン放送『草野満代 夕暮れWONDER4 』
■放送日時:毎週月曜〜木曜 16時〜18時 生放送
■パーソナリティ:草野満代
■パートナー:松本秀夫
■ゲスト:谷本道哉(近畿大学生物理工学部准教授)
■番組メールアドレス:w4@1242.com
■番組twitter:@WONDER4_1242
■番組ハッシュタグ:#ワンダ4
■番組HP:https://www.1242.com/w4/

 

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