冷たい麺類、糖質多いうえに内臓が冷えて太りやすいカラダに 理由と対処法を解説

記事まとめ

  • 冷たい麺類は糖質が多く内臓から冷えてしまい、その結果代謝が落ちて太りやすくなる
  • 小麦粉を使った麺は、消化には良いが同時に血糖値の上昇スピードが速く太りやすい
  • 対処法として血糖値の急上昇を抑えてくれる野菜やきのこ類を加えることを勧めている

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております