五月病に効く食材はクレソン、ルッコラ、かいわれ大根、豆苗、ミックスビーンズなど

記事まとめ

  • 令和がスタートし、連休中のいまから気になる五月病対策におすすめの食材を紹介する
  • クレソン、ルッコラ、かいわれ大根、ブロッコリースプラウト、豆苗を食べるとよいそう
  • タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよくとれるミックスビーンズも

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