朝のフルーツは本当に『金』? 柑橘系の果物摂取で肌にシミができやすくなることも

記事まとめ

  • 「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」というが、場合によっては美容に良くない面も
  • ビタミンC豊富で肌によさそうなオレンジなどを朝摂ると、肌にシミができやすくなる
  • ソラレンという成分は日光を浴びるとすぐに毒性を帯び、色素沈着を引き起こす

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