みかんの白スジに、果実の100-300倍のビタミンP 皮には多くのポリフェノール

記事まとめ

  • みかんの白いスジには大きなパワーが隠されており、捨てるには勿体ないという
  • 白いスジに含まれているビタミンPの量は果実の部分の約100〜300倍で、食物繊維も豊富
  • また、みかんの皮にはポリフェノールが多く含まれていて、体を温め風邪予防にも

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