白湯ダイエットで痩せる理由と実践方法を紹介 効果を高める正しい白湯のつくり方も

記事まとめ

  • 白湯ダイエットとは、冷ましたお湯を飲むだけで痩せ体質になれるというもの
  • 白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができ、基礎代謝もアップする
  • ダイエット効果を高める、正しい白湯のつくり方も紹介している

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