睡眠中に体が凝る「寝コリ」、放置すると疲労が蓄積され慢性的なコリになる可能性も

記事まとめ

  • 眠ってもコリが解消されず、寝起きに肩周りなど固まっている感じがする「寝コリ」状態
  • これを放置してそのまま過ごしていると、疲労が蓄積され慢性的なコリになる可能性も
  • 「寝コリ」の原因として、活発に活動する体制のまま就寝時間を迎える、などがあるそう

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