慢性的な肩こり招く習慣にコーヒーの飲み過ぎや食べすぎ、体の深部冷やし過ぎなど

記事まとめ

  • コーヒーを毎日多量に飲むと、肩こりの大敵である「自律神経の乱れ」が生じる可能性も
  • 冷たいものを食べるなど体の深部を冷やし過ぎると、血流が滞り、肩こりに繋がる
  • 慢性的な肩こりを招く習慣としては他にも、食べすぎやイライラしすぎなどが挙げられる

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