肝油ドロップは「1日1個まで」 ビタミンAやDの過剰症に頭痛、吐き気、腹痛も

記事まとめ

  • お菓子のようにおいしい肝油ドロップは「1日1個まで」と言われている
  • 食べ過ぎるとビタミンAとビタミンDの蓄積分が多くなり「過剰症」に
  • 多種類のサプリメントを愛用することで、かえって体に負担をかけてしまうことも

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