「牛乳はカラダに悪い」説を検証 カルシウム源として非常に秀逸と推奨も

記事まとめ

  • 牛乳は、古くは高貴な人々しか飲めないほど、健康によい飲み物と考えられてきた
  • しかし、近年になって「身体に悪い」という説がしばしば浮上し、心配している人もいる
  • 様々なサイトによると乳糖不耐症などがない限り、むしろ健康に有益であることが分かる

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