ウォーキングなど有酸素運動を半年間行い脳が若返った可能性も 米の大学教授が発表

記事まとめ

  • ウォーキングなど有酸素運動を半年間行うことで脳が若返った可能性があるという
  • この研究結果は米デューク大学医学部教授らが昨年「Neurology」オンライン版に発表
  • 55歳以上の男女が有酸素運動を週3回継続した結果、「実行機能」が向上することが判明

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