布団に入ってすぐ眠りに落ちる人は、睡眠時間不足や「かくれ不眠」の可能性も

記事まとめ

  • 睡眠に問題のない人も寝付くまでには通常、10〜20分くらいの時間がかかるものらしい
  • 布団に入ってすぐ寝付く人は、睡眠時間不足や「かくれ不眠」の可能性があるという
  • すぐに眠るというのは「気絶」に近い状態とも言え、とても危険な状態らしい

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