女性の睡眠不足が夫婦間に悪影響を及ぼすと判明 「夫婦で同じ時間に就寝」で予防

記事まとめ

  • トロクセル教授の研究により、女性の睡眠障害が夫婦間に悪影響を及ぼすことが分かった
  • 女性は同じベッドの中で夫やパートナーの存在を快く感じるときに睡眠の質が向上する
  • 夫婦で一緒に寝なくても、密着して過ごす時間を増やすことで埋め合わせができるという

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