夏バテでウナギを食べると、こってりした食事で疲れ気味の胃をより疲れさせる恐れも

記事まとめ

  • 「夏はウナギ」といわれ、カロリーが高く濃い味のウナギは疲れが取れそうなイメージも
  • 栄養不良であれば良いが、カロリー過多の現在では、胃をより疲れさせてしまうと指摘
  • マグロやカツオなど回遊魚には抗疲労が期待される「イミダペプチド」が含まれると推奨

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