“七草粥”でお正月疲れした胃腸を回復 家庭向け簡単レシピを栄養士が伝授

記事まとめ

  • 記事では栄養士が七草粥の意味、由来、健康効果や家庭でできる七草粥レシピを伝授する
  • 胃腸の回復をサポートしてくれる七草粥は、人日の節句(1月7日)の朝に食べられる行事食
  • 七草の種類とそれぞれが持つ意味や七草粥が苦手な人向けのアレンジも紹介する

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