ダイエット経験者が実際に痩せたダイエット法は「運動」より「○○」

ダイエット経験者が実際に痩せたダイエット法は「運動」より「○○」

@DIME アットダイム

アサヒグループ食品は、女性の美と健康を追求するダイエットサポート食品『スリムアップスリム』が運営するダイエットのためのコミュニティサイトclub SUSの女性会員990人を対象に、ダイエットに関するアンケートを実施した。

■夏に気になるパーツは!?約80%の女性が「ウエスト」と回答!

ダイエットで痩せたいと考えているパーツを聞いたところ、約80%の女性が「ウエスト」と回答、次いで「太もも」「ヒップ」の順となった。

■女性が夏前に気にすることは断トツで「体重増加」!

夏に向けた生活態度で特に気をつけようと考えていることを聞いたところ、「食べすぎからの体重増加」が82%で、2位の「食生活の乱れなどからの肌荒れ」34%と大きく差をつける結果となった。夏が近づくことで多くの女性が体重の増加を気にすることがわかった。

■ダイエット関心層が注目しているダイエットアイテム「酵素」、「スーパーフード」

ダイエットに関心があるclub SUS会員に、今注目しているダイエットアイテムを聞いたところ、1位が「酵素」、2位が「スーパーフード」という結果となり、次いで「スムージー」、「プロテイン」という順になった。

■ダイエット経験者が実際に痩せたダイエット方法は運動より「カロリーコントロール」!

過去最も効果があったダイエット方法を聞いたところ、「食事量や摂取カロリーの調整やコントロール」、「置き換えダイエットをする」が上位となり、ジョギングなどの運動を抑え、食事制限が最も高い結果となった。

【調査概要】
調査期間:2016年4月15日(金)〜5月27日(金)
調査方法:インターネットリサーチ
調査対象:club SUS女性会員990人

文/編集部

 

 

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