「シダックス」大量閉店など若者にカラオケ離れ、しかし「積極的休息」で健康効果も

記事まとめ

  • 休息には「じっとして動かずにいる」消極的休息と「軽い運動をする」積極的休息がある
  • 疲れた時ほど積極的に軽い運動することで血行が促進、疲労の回復を早めることができる
  • カラオケは顔の筋肉を刺激し、深呼吸と同じ効果が得られ積極的休息として有効だという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております