「嚥下おでこ体操」と「あご持ち上げ体操」で喉の筋トレ 飲み込む力が落ちると誤嚥も

記事まとめ

  • 「人間は喉から衰える」と西山耳鼻咽喉科医院の西山耕一郎理事長は話している
  • 40代、50代から飲み込む力が少しずつ衰え、30代からの誤嚥もあるという
  • 飲み込む力をアップさせる「嚥下おでこ体操」と、「あご持ち上げ体操」を紹介している

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