おせち料理は糖質や塩分の摂りすぎに注意 高カロリーメニュー1位は「お煮しめ」

記事まとめ

  • おせち料理は保存性を高めるために、全体的に味付けが濃い目になっている
  • 高カロリーメニュー1位は砂糖や塩分を多く使う「お煮しめ」で1人前314kcal
  • 2位は211kcalの「ぶり照焼き」、3位は栗2粒分(約80g)で170kcalの栗きんとん

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