う〜ん、漏れるっ! 女性が「トイレに行く回数」ランキング

う〜ん、漏れるっ! 女性が「トイレに行く回数」ランキング

う〜ん、漏れるっ! 女性が「トイレに行く回数」ランキング

多すぎても少なすぎても体の不調が心配になるトイレの回数。仕事をしているときや外出中などシチュエーションによって、多少回数は変わるものの、何もないのに日によって差があり過ぎるのも不安ですよね。今回は、1日に何回くらいトイレに行くのかを女性たちに聞いてみました。

Q.あなたは、平均して1日に何回くらいトイレに行きますか?

第1位/「5回」……20.6%
第2位/「6回」……15.7%
第3位/「11回以上」……10.8%
第3位/「7回」……10.8%
第5位/「4回」……9.8%
第5位/「8回」……9.8%
第5位/「10回」……9.8%
※単一回答式・8位以下は省略。

第1位は「5回」という結果に。では、どのタイミングでトイレに行くのか、回数についてどう考えているのかをくわしく教えてもらいました。

■第1位/「5回」

・「少ないほうだと思う。必要最小限の回数だと思うから」(32歳/商社・卸/その他)

・「出かける前と食事のあとと、休憩時間に。少し多い気もするが体を伸ばしてスッキリさせて、再度集中して仕事に取りかかるには必要な時間」(27歳/電機/事務系専門職)

少ないと思う女性と多いと思う女性のどちらもいるようですね。でも、行きたいと思わなくても気分転換のために、あえてトイレに行っていてもこの回数というのは、ちょっと少なめかも。

■第2位/「6回」

・「普通だと思う。仕事のときはついつい我慢をしてしまうのでもっと回数が少ないと思う」(27歳/医療・福祉/専門職)

・「普通だと思う。朝1、お昼前に1、御昼1、夕方1、夜1、寝る前1くらい」(34歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)

ごく普通だと思っている人も多い6回程度という回数。でも、仕事のときは我慢してしまうのでこの回数以下になるという人は、あまり体には良くないかも自分が「行きたい」というタイミングで、できるだけ行っておくほうがいいかもしれませんね。

■第3位/「11回以上」

・「多いと思う。あまり膀胱が大きくないらしい」(29歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)

・「多い。面倒だしまわりの目も気になる。でも少しでも行きたいと仕事も読書も集中できないし、眠るのももちろん無理」(32歳/運輸・倉庫/事務系専門職)

1日に11回以上となると、たしかに多い印象。何をしていても中断されてしまう感じにもなりそうですよね。

■第3位/「7回」

・「多いと思います。水分を多く摂るようにしたところ増えました。尿意を感じたときに行きます」(25歳/その他/事務系専門職)

・「普通だと思う。水分をたくさん摂るとすぐに行きたくなる。早めにトイレに行っておく」(33歳/医療・福祉/専門職)

水分を意識して摂るようにしているので7回程度という女性も。トイレに行くのを我慢しなくていいような仕事であれば、「行きたくなったときに行く」くらいで気持ちにも余裕がありそう。

<まとめ>

尿は健康のバロメーターとも言われるものなので、回数だけでなく1回当たりの量や色などもチェックしておくといいかも。もし気になることがあったときは、早めに病院で相談してみるといいかもしれませんね。

(ファナティック)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2016年9月30日〜10月3日
調査人数:101人(22歳〜34歳の働く女性)

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