凝り固まった身体をほぐす「筋膜リリース」 来年ブレイクしそうな健康キーワード

記事まとめ

  • 「筋膜リリース」が来年早々には大ブレイクしそうな健康キーワードだという
  • 体の痛みや肩のコリなどの解消にいいと言われ"身体をよみがえらせる"と評判
  • 始める前の注意事項や筒状に伸ばすL字筋膜リリースのやりかたが書かれている

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