自然治癒力を高める食べ物1位は「納豆」 「にんにく」や「ヨーグルト」も高評価

記事まとめ

  • 女性セブンが医師や管理栄養士など「食と健康のプロ」25人にアンケート調査を実施した
  • 「自然治癒力を上げる食べ物」は、1位「納豆」、2位「にんにく」、3位「ヨーグルト」
  • 納豆は良質なたんぱく質や血栓を溶かす栄養素含み、免疫力を高めるには欠かせないそう

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