独り言に脳の働きを活発にする効果も 孤独感を和らげる効果も期待

記事まとめ

  • 独り言は認知症の傾向やうつ症状の場合もあるが、すべて“悪い兆候”ではないという
  • 頭にフッと浮かんだことを声に出している独り言はストレス軽減に繋がると、医師は語る
  • 頭で思うだけでなく声に出すことで脳の言語の領域や聴覚の領域が働くと、精神科医

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