名医「ミネラルウォーターを決して飲みません」 水分を摂りすぎて体調を壊す人も

記事まとめ

  • ミネラルウォーターを持ち歩く人は多いが、名医は「私は決して飲みません」と語る
  • 短時間に飲みすぎると必要な栄養素が全身に行き渡らないことがあると、医師は言う
  • 脱水予防を注意するあまり、水分を摂りすぎて体調を壊す人が少なくないと警鐘を鳴らす

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