プリン体が少ない鍋料理はおでんと湯豆腐 内臓系のもつ鍋やあんこう鍋には注意

記事まとめ

  • ちゃんこ鍋は、肉も魚介も入っているのでプリン体を摂りすぎる可能性がある
  • 鍋料理の具材でとくにプリン体が多いのが内臓系で、もつ鍋やあんこう鍋も注意
  • プリン体が少ない鍋料理はおでんで、豆腐もプリン体が少ないので湯豆腐もよいという

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