1週間に50キロ以上ランニングで死亡リスクアップか 交感神経が過緊張で心臓に負担も

記事まとめ

  • 運動もやりすぎは逆効果で、医師はスポーツ大会での心停止は過剰な運動が原因と推測も
  • 日本のランニング人口は1千万人超といわれるがマラソン大会の死者は約20年間で百人超
  • 1週間に50キロ以上ランニングをしている人は、死亡リスクが高くなるともいわれる

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