パンツ穿かない「ノーパン健康法」は一定の効果あり、「鼻うがい」には確かな効果も

記事まとめ

  • 巷で浸透している健康法は本当に効果があるのか、専門医のアドバイスをもとに格付け
  • 大ヒットした「ぶらさがり健康器具」にリスクはなく、ストレッチ効果がある程度
  • 寝るときなどに、パンツを穿かない「ノーパン健康法」は一定の効果ありとか

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