菊地亜美、ダイエット成功支えたコンビニ飯を公開 「普通に美味そう」「買います」

菊地亜美、ダイエット成功支えたコンビニ飯を公開 「普通に美味そう」「買います」

菊地亜美、ダイエット成功支えたコンビニ飯を公開 「普通に美味そう」「買います」

タレントの菊地亜美(28)が16日、自身の公式インスタグラムを更新。ダイエット成功を支えた2つの食品を公開し、話題になっている。

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おはようございます? 今日は朝から名古屋に来てます? これから大徳さん生放送?? 後ろにいるのはちょっと偉めの見た目怖めのマネージャーさんだよ? ピアスは #randeboo のもの? 今日も1日頑張ろう?

A post shared by 菊地亜美 Ami Kikuchi (@amikikuchi0905) on Mar 16, 2019 at 5:23pm PDT

■さけるチーズと半熟煮たまご

ライザップにて、10.5キロの減量に成功したことが目下話題になっている菊地。同ジムと言えば、厳格な糖質制限で知られており、なにかと食べられない食材が多い。

だからこそ重要になってくるのが高タンパク・低糖質な食材だが、菊地は「さけるチーズ」と、セブンイレブンのオリジナル商品「半熟煮たまご」を摂取していたよう。

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・ ご飯についてですが、 コンビニで売ってる大好きなものをご紹介?? 減量中からずっと大好きなこの2つ?? 多分これ、ライザップ始めてからリアルに 100袋ずつは買ったと思います?笑 ・ 左のさけるチーズは 学生の時から好きで(特に唐辛子味?) ライザップ関係なく良く食べてたんだけど、 タンパク質でとても良いから 間食としてもご飯としても 1日2.3本とか食べてました??? 冷やさないで常温のぐにゃぐにゃ派???? ・ 右の半熟煮たまごはセブンイレブンのなんだけど、 ほんとに美味しすぎるの??????? なんだったら今まで ゆで卵や煮卵を自ら進んで食べるってことは なかったんだけど、 タンパク質もとれてとても良いですよと 勧められていろいろ試したのですが… 圧倒的にセブンの半熟煮たまごが とろっっっとろで本当に美味しすぎ??? ・ これも現場とかでよく食べてて、 周りの人が私が食べてるの見て 美味しそうってよく買ってました??笑 ほぼ毎日食べてます? 近くのセブン行ったら買い占めるから 一瞬でなくなる?笑 お腹空いた時とかにもとっても良いですよ?? #コンビニのおすすめ?? #糖質制限ダイエット

A post shared by 菊地亜美 Ami Kikuchi (@amikikuchi0905) on Mar 15, 2019 at 5:06am PDT

「さけるチーズ」はもともと好きだったものの、タンパク質が多く含まれていることもあり、ライザップ開始後は1日2、3本食べることに。

また、「半熟煮たまご」もお気に入りだったようで、「ほんとに美味しすぎるの」と大絶賛の菊地。仕事現場で食べていたところ、周囲の人が反応し、よく買っていたという。

■「知らなかった」「買ってみます」

タンパク質含有量の高い種類のチーズや、卵は、トレーニーが好んで食べる食材。ゆえに、筋トレを日常的にしている人々にとってはある意味常識な情報だったが、菊地のファン層である若い女性たちはあまり知らなかったよう。

「さけるチーズは私も、とうがらしよく買う! けど、煮玉子は知らなかったです」

「さっそく、亜美ちゃんの真似っ子してセブンの買い占めちゃいました笑」

「どっちも知らなかった! 買います!」

「普通に美味しそうですね。ちょっとコンビニで探してみます」

「もっと、どんな物食べてたのか具体的に知りたいです」

コメント欄には「買ってみます」という宣言や、「買い占めました」などの報告が確認できる。

■筋トレ歴10年の男性は…

ちなみに今回の投稿、およびファンの反応について、筋トレ歴10年の男性に話を聞いてみると……

「どちらもタンパク質含有量が多く、ボディメイクには欠かせない食材ですね。一時期、コンビニ商品ではサラダチキンが大流行しましたが、鶏むね肉ばかりだとどうしても飽きてしまうので、僕らもチーズやゆで卵、他にはちくわなどを食べてますから。

でも、注意してほしいのは、ただタンパク質を摂取すれば筋肉がつくわけではないということ。日頃から『おやつで毎日ケーキを食べてる』みたいな人であれば、それをチーズや煮たまごに変えるだけでも痩せるかもしれませんが、そうでない人は、正しい方法で筋トレをしないと逆に摂取カロリーが増えて太る可能性もあります」

とのことだった。やはり運動は大事なようだ。

■3分の2が「一ヶ月以内で諦めた」経験

しらべぇ編集部は全国の20代〜60代の男女1,348名を対象に「ダイエット」について調査したところ、65.2%の人が「1ヶ月以内でダイエットをやめた」と回答している。

継続は力なり、と言うが、そもそもダイエットを継続する段階で、強い精神力が必要になってくることがわかる。

とはいえ、「さけるチーズ」と「半熟煮たまご」が良いダイエット食品だというのは、少なくない人にとって有益な情報だったのではないだろうか。

(文/しらべぇ編集部・尾道えぐ美)

【調査概要】
方法:インターネットリサーチ「Qzoo」
調査期間:2018年3月23日〜2018年3月27日
対象:全国20代〜60代の男女1,348名(有効回答数)

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