インフルエンザ予防は免疫力や抵抗力を高めることが重要 まいたけやキウイがおすすめ

記事まとめ

  • インフルエンザ予防は基本的には手洗い、うがいやマスクでの予防はあまり期待できない
  • もっとも重要なのが「自分のからだの免疫力、抵抗力を高めておくこと」と医者は説明
  • 医者もすすめるスーパー食材がまいたけで、インフルへの効用が示唆されている食材

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