高スペック男子を求めるのは自信がないから…恋愛で本当に大事なこと

高スペック男子を求めるのは自信がないから…恋愛で本当に大事なこと

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 こんにちは、「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。

 出会いに挑戦しても、うまく行かない経験が増えると「もはやなにをすればいいの?」という気持ちになってしまいますよね。そこで、人気マリッジコンサルタントさんに現状を打破したい人へのヒントを伺ってきました。

◆自信がないから高望みする

 今回ヒントをいただいたのは、アラサー・アラフォーの恋愛指南を長く続けている村田シャイニーひろみさん。ひろみさんには以前も恋愛指南をいただきました。

「出会うための活動をしているのに出会えないのは、自分に釣り合わない男性を希望しているか、自信がないかのどちらかでしょう。自分に釣り合わない…というのは、年収やルックス、職業など、今の自分からかけ離れたいわゆる好条件の男性を希望するケースです。

 婚活をするときに、『年収1千万円以上なければ…』『ハイスペックでなければ…』とこだわる女性は多いです。収入は大事な要素ですが、稼ぐ力は女性にも必要です。男性にすべてゆだねたいというのでは、なかなかうまく行きません」(村田シャイニーひろみさん、以下・同)

 一昔前は高スペック男子がもてはやされたけれど、今も譲れない面として収入を上げる女性は多いよう。しかし、経済力を男性だけに求めるのは“ちゃっかり”な面がある一方で、「自分はそこまで稼げないから」という自信のなさがあるからという気もします。

「そうですね、収入面も含めて自分に自信がない女性はとても多いです。自覚している場合もありますが、カウンセリングをしていく中で、自信がないとわかってくることも…。そして自信がないと、素敵な男性に出会っても『愛されるわけない』と考えて、男性の愛を疑ったり、自ら関係を壊したりして結局うまくいかなくなるので、自信を持つのは本当に大事なことなんです」

◆自信を持つ簡単な方法

 とはいえ、自信を持つのって大変です。そもそも長年に渡り培われてきた自信のなさなわけですから、一朝一夕でなんとかなるというのもありえないような…。

 というのも、私も自信がないタイプなので、何かを行おうとするときにできる気がしない…とすぐに考えてしまうのです。

 例えば、私の自信のない面の一つは“健康”なのですが、健康になりたいと思っても、「なれるのだろうか」と疑ってなかなか自信が持てません。どうすれば克服できるのでしょうか。

「健康になるために、なにか一つ新しく始めてみるのはどうですか」とひろみさんに言われたので、「お菓子を止める…のは無理なので、1日1個にするとかですかね。でもそれもできなくなる気がします」と正直に答えたところ「止める必要はないですよ」とひろみさん。

「大切なのは、少しずつでも行動を始めることですから、最初に設定する目標は、続けられそうな簡単なことがいいんです」

 相談をした結果、「朝起きたら水を飲む」に落ちついたのですが、これには目から鱗でした。「なにかを減らす」「変える」というのは、敷居が高くて無理に思えたのですが、少し足すというのならできやすい気がしたので。

「なりたい自分があるときに、イメージするのは大切ですが、もっと大事なのは、実際に行動することなんです。行動が積み重なると、『できる』意識が増えていき、結果的に自信につながります。何日か続けていれば、必ずどこかが変わってきます」

…というわけで机の上にカレンダーを貼り、朝起きて水を飲んだ日には「〇」を付けていったのです。それを1週間ほど続けたら「私、こんなにできたんだ」ととても嬉しくなりました。

 その後はやらない日もあったのですが、過去につけた「〇」が減らないので、「できた」実績は減りません。なので自信を失うこともなく、少し強くなれた気はしました。

 自信がないのはおそらくは「なりたい自分像」があって、そこに至ってない「現実の自分」を自分で知っているから。でもそこに少しでも近づいている実感を持てれば、自信は少しずつついてきてくるのかもしれません。

●村田シャイニーひろみさん

結婚も子育ても仕事も欲張りに生きる!人間関係で夢を叶える欲張りマリッジライフコーチ結婚コンサルタントとして、多くの女性たちを幸せな結婚に導いている。

⇒村田シャイニーひろみさんFacebook

<文/にらさわあきこ>

【にらさわあきこ】

NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛・美容などの分野で取材・執筆活動を行なう。著書に、『婚活難民』(光文社)、新しいつながり方を模索する男女のリアルな姿を描く「未婚当然時代〜シングルたちの絆のゆくえ」(ポプラ社)。2015年4月から、「恋愛・婚活研究所」を主宰。幸せになりたい女性たちに向けたワークショップやセミナーなども定期開催している。

●恋愛・婚活・キャリアカウンセリングの受付はこちらから http://ameblo.jp/nirasawa-akiko

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