苦手な先輩と、毎朝ウォーキングするハメに…痩せるよりストレスが爆発!

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目的地の最寄り駅よりも手前で降りて歩くという方法で、運動不足解消を試したことがある人は多いのではないでしょうか。そんな歩く健康法に巻き込まれて、仕事に支障をきたしてしまった女性がいました。

◆苦手な先輩と朝ウォーキングすることに

 関東のある地域でOLをしている麻美さん(仮名・28歳)は、普段から運動する習慣がなく、仕事も事務系のため常に運動不足を感じていました。そのことを会社で同僚と話していると、先輩社員の真衣さん(仮名・32歳)が入ってきたのです。

「真衣さんは悪い人じゃないんですが、お節介すぎてちょっと苦手な先輩です。頼んでいないことを勝手にやってしまって逆に迷惑…みたいな場面が結構あって、同僚でも苦手だという人はいました。そんな真衣さんが『一緒に出社前に運動しない?』と言ってきたんです」

 真衣さんは、毎朝会社の最寄り駅より手前の駅で降りて歩くいて出社することで運動不足を解消しており、それを一緒にしないかと麻美さんを誘ってきました。

「正直断りたかったんですが、雰囲気的に断りづらい空気で…。もともと私が断れない性格というのもあって、OKしてしまったんです。会社以外でも真衣さんと一緒というのも気が重かったです」

◆普段より1時間以上も早起きするハメに

 早速翌日から一緒に通勤する事になった麻美さんと真衣さん。その日麻美さんが帰宅すると、真衣さんから待ち合わせの時間と場所について連絡が来ました。

「私がちゃんと聞いていなかったのが悪いんですが、真衣さんが指定してきたのは会社の3駅も手前で、しかも待ち合わせは出社予定の1時間も前だったんです。まさかそんな距離を歩くと思っていなくてびっくりしました。だから翌日から1時間以上早く起きなければいけなくなってしまって、この時点でめっちゃ後悔しました」

 麻美さんの会社は関東とは言え電車も都内ほど多く通っていない地域。そのため1駅ごとも長く、3駅というのは結構な距離があるのです。

◆会社に着く頃にはヘトヘト

 大きな不安を抱えたまま翌朝を迎えた麻美さん。待ち合わせに向かうと、そこには歩く気満々の元気な真衣さんの姿がありました。

「真衣さんは歩くことに慣れているせいか歩くスピードが速く、付いていくのにやっとでした。会社に到着する頃には足も痛くて息も上がっていて、とてもこれから8時間も働ける状態じゃないと思いました。案の定午前中から眠気がすごくて、全然仕事に集中できなかったです」

 しかし、それからも出社前日に真衣さんから待ち合わせの連絡が来るようになり、断れない麻美さんは半強制的に出社前に1時間歩くことになってしまいました。そしてそれが2週間ほど続いた頃。

◆仕事中に居眠りしてしまった

「疲れがピークだったんだと思います。自分の席で軽く居眠りをしてしまい、上司に注意されてしまったんです。毎日疲れと眠気で仕事がうまく進んでいないことには自分でも気づいていたんですが、まさか居眠りなんて自分でもショックでした」

 そして、ただでさえショックを受けている麻美さんに対して、真衣さんが言った言葉は…。

◆「情けないね」と半笑いで言われて

「上司に注意されて席に戻ったら、近くにいた真衣さんに『一緒に運動しているのに情けないね』って半笑いで言われました。それで何かがプツンと切れる感じがして、その場で真衣さんに『疲れすぎて仕事にならないので歩くのをやめます』と言ってしまったんです。しかもちょっと強めの口調で…」

 それを聞いた真衣さんはイラッとした表情で「自分のせいだと言うのか」と怒り、ぶつぶつと文句を言いながら去っていきました。

「先輩を怒らせてしまった罪悪感よりも、毎日の早起きと歩くことから開放されたと思ったら嬉しさでいっぱいでした。その日の夜は久しぶりにゆっくりお風呂に入って、大好きなドラマも観られて本当に幸せだったのを覚えています」

◆陰口を聞いてしまった

 それ以降真衣さんが連絡してくることはなくなりましたが、後日麻美さんに対して「意志が弱い」と愚痴っているのを聞いてしまったそう。

「私にも言いたいことはありましたが、余計こじれるようなことはしたくないですし、真衣さんと無駄に関わることもなくなったので気にしないようにしています。あと、運動はしたいですが、自分のペースでやることにします」

 確かに運動は大切ですが、疲れて日常生活がままならないほどする必要はありません。人それぞれ体力も運動能力も違うのですから、理に誰かを巻き込んだり押し付けたりせず、自分のペースを大切にしたいものです。

―シリーズ「トンデモダイエット・トンデモ健康法」―

<文/スノーマン イラスト/真船>

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