腸内環境を整えるのに効果的なぬか漬け 無印良品の「発酵ぬかどこ」は手軽と注目

記事まとめ

  • ぬか漬けは乳酸菌を豊富に含むことから、腸内環境を整える効果に期待できるという
  • 無印良品の「発酵ぬかどこ」は捨て漬けや毎日のかき混ぜも不要で野菜を漬けるだけ
  • 手についたぬかはサッと洗い流すだけで香りが取れ、硬い野菜も24時間程度で完成する

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