砂糖が隠れている意外な食品にフルーツ入りヨーグルトやドライフルーツ

記事まとめ

  • 健康を意識して砂糖の量を調節するる人は少なくないが、砂糖が隠れている食品も多い
  • フルーツ入りのヨーグルトのなかには、226g中に47gもの砂糖が含まれているものもある
  • また、美容にも良いと人気のドライフルーツも、砂糖を加えられているものが多い

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