初夏に気をつけたい体調管理 水をガブ飲みすると“低ナトリウム血症”の危険も

記事まとめ

  • 初夏に気をつけたい体調管理は『暑さ対策』だが、“まだ真夏ではない”事に注意が必要
  • つい真夏のように水をガブガブ飲んでしまいがちだが、細胞が“水太り”する恐れもある
  • また“低ナトリウム血症”の危険性があると、医療ジャーナリストは注意を促している

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