理想と現実の差はどれくらい? 睡眠時間を比較調査!

理想と現実の差はどれくらい? 睡眠時間を比較調査!

理想と現実の差はどれくらい? 睡眠時間を比較調査!

現在の睡眠時間は1位が「6時間程度」で34%、2位が「7時間程度」で29%、3位が「5時間程度」で17%でした。
また、理想の睡眠時間は1位が「8時間程度」で40%、2位が「7時間程度」で37%、3位が「6時間程度」で15%でした。

■理想の睡眠時間は8時間。しかし実際は6時間…!?
理想で40%と最も多かった「8時間程度」の睡眠を実際にとっているのはわずか15%。睡眠時間の理想と現実にはギャップがあるようでした。
私の理想は9時間睡眠なんですが、カワンヌに「そんなに寝たら勿体ないですよ!」と言われました…(´・ω・`)
寝なくても大丈夫な体が欲しいです…。
アンケート実施日時:2013年3月22日〜2013年3月28日/有効回答数:4,435