エアコン/クーラーを使わない暑さ対策 1位は「扇風機」で8割超え

エアコン/クーラーを使わない暑さ対策 1位は「扇風機」で8割超え

エアコン/クーラーを使わない暑さ対策 1位は「扇風機」で8割超え

1位は「扇風機」で81%と断トツ。次いで「すだれ」で29%、「日傘、帽子」で24%でした。また、「その他」のフリーアンサーには「うちわ」「窓を開ける」のほか、「我慢」という回答が多く寄せられました。

■女性の方がいろいろな暑さ対策を実施している
男女で比較すると、「扇風機」「クールビズ」以外はすべて女性の方が高く、女性はいろいろな暑さ対策をしていることがわかりました。
特に「日傘、帽子」は男性が16%に対して女性は47%と3倍、近年ネッククーラーなどのグッズが流行っていますが「首やわきの下を冷やす」は男性13%に対し女性が30%と2倍以上でした。

去年電池式の手持ち扇風機を500円くらいで買ったんですが、これがすごく良くて、外を歩いている間中ずっと風をあててました≧▽≦ もうこれがないと歩けないです!

アンケート実施日時:2013年6月28日〜2013年7月4日/有効回答数:4,165

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https://inquiry.nifty.com/webeq/pub/news/editing

図書館に駆け込むのが一番お金が掛からないです!涼しくて本も読めるし、ネットも出来るし、それなりに静か。暑いけどクーラーは電気代が、なんていってカフェにいったりすれば、そっちのがお金が掛かっちゃいます。唯一の欠点は、早くにしまっちゃうことくらい。でも夕方なのでなんとか過ごせます!
27才 東京都 既婚 女性

図書館は学生時代、宿題をやるためにちょこちょこ訪れていましたが最近めっきり…でも確かに涼しくて静かでいすもあって暇もつぶせて…わぁあ、いいことばかり!
調査団編集部: マリカナ団長

アイスが大好きなのですが、結構、お金もかかるし、高カロリーで夏太りの原因になります。そこで、自家製アイスを各種作ります。お手頃は、カルピスベースに低脂肪乳のアイス。果物を入れたり、練乳を混ぜたり。バニラアイスも、甘さを抑えて作り、自家製の珈琲リキュールをかけて、いただきます。バナナはそのまま凍らせても美味しいです。冷たい食べ物で快適に過ごせます。

手作りアイス…おいしそうです!(^〜^*) 凍らせてる間もワクワクするし、夏の楽しみに良さそうですね!
調査団編集部: カワンヌ副団長

エアコンと同じ仕組みの家電。冷蔵庫も同じ事しています(熱交換ね)。冷凍庫にPETボトル(500mlくらいがいいです)に水と塩を入れて凍らせます。扇風機で風を当てれば、原理はクーラーと全く同じヾ(@⌒ー⌒@)ノ
40才 福岡県 未婚 男性

ペットボトルに水と塩を入れて凍らせて扇風機…メモメモφ(。_。*) 理科の実験みたいですし、お手軽でよいことを聞きました♪
調査団編集部: マリカナ団長

まずは生野菜をたくさん食べて、体の中から冷やします。汗をかいたら水で濡らしたタオルを首に当てるとクーラーはいりません。意外に効果的なのは、暑いと思ったらすぐ水で手を洗うこと。涼しくなるし、気分的にもシャキッとします。
48才 東京都 未婚 女性

500mlペットボトルに水を入れて凍らし、寝る時にタオルを巻いて、首や額やわきにあてながら寝る。夜中に目覚めたときに、とけた氷水として飲めるので、一石二鳥だし、エコです!扇風機を使う場合は、扇風機の前にもう1本この氷ペットボトルを置けば、エアコンを使わずとも冷風が吹いてきて気持ちいいですよ!
42才 神奈川県 未婚 女性

西日の強い2階に住んでいますが、夏の間はカーテンをはずして、すだれ(¥100均で購入)とレースのカーテンにしたら、かなり涼しい。グリーンのカーテン(去年は胡瓜を栽培)は、たっぷり収穫できて、楽しく、美味しく、涼しくすごせました。
48才 神奈川県 未婚 女性

エアコン室外機の中って、放熱用アルミフィンが沢山並んでるでしょ。そこが目詰まりすると、いくらファンがブン回っても冷却効率はガタ落ちになるザンス。フィンの目詰まりを洗い流してあげるだけで、エアコンの効きは改善するはずっスよ。

スプレーのボトルに水を入れ、それを首顔手足に吹きかけて、濡れた状態のまま、扇風機の風に当たる。すっごくひんやりします!!
51才 東京都 未婚 女性

何かな?む、む、む!!! 冷風機、扇風機、打ち水、う〜ん、どれもお金がかかるね(苦笑い) やっぱり、ハイキング(山)、散歩(木の茂みのところ)かな??? 人によって違いはあるね。 私は、基本は汗をかいて、水分補給を行い、水風呂にはいり、体温調整かな。(あまり回答にあっていないけど、ごめんね、)
51才 千葉県 既婚 男性

夏はミント系の入ったヘアシャンプーを使っています。ボディシャンプーよりもすっきり感が持続するので、暑さも緩和されます。

小宅では、家で一番涼しい部屋一杯に竹ゴザを敷き、一日のうちで一番暑い13時から16時頃までゴロ寝をすることで暑い時間をやり過ごします。竹ゴザは汗でベタ付かないので涼しく感じます。 身体を横にすることで、出来るだけ熱い空気に触れないという利点もあります。
69才 兵庫県 既婚 男性

多分、自由業の特権です。昼間でも汗をかいたらシャワーを浴びます。そして、夕方、明るいうちにお風呂に入ります。ぬるめのお湯で半身浴を1時間。大量の汗をかきますが、その後は多少気温が高くても暑さを感じません。(でもそのまま午前3時ころまで仕事するんですが)。
56才 東京都 既婚 男性

冬に寒さ対策で窓に実施したプチプチ。面倒でそのままにしていますが、意外や意外、梅雨に入ったばかりの猛暑の時、窓から入る熱も遮断してくれていました。カーテン+プチプチは安価な断熱対策になりそうです(笑)
53才 鹿児島県 既婚 男性

今の絨毯の上に「籐の敷物」を敷いて、サラッとした感じにしています(我が家では「夏バージョン」と呼んでいます)。
60才 愛知県 既婚 男性

夏はとにかくのんびり暮らす。綿素材のゆとりのある服を着て、暑くなったらスイカを食べ、日曜日など何もせず、風通しのいいところで昼寝する。熱帯夜の寝不足も解消される。
47才 愛知県 既婚 女性

木陰に入る。園芸作業行うときは必ず幅広の麦らわ帽子。
70才 埼玉県 既婚 男性

共働きのウチは、夏の節約は休日の冷房代をいかにかけないかに尽きる。なので公共の冷房の恩恵をうけ、なるべく家の冷房を使わないことです。お勧めは休日は意外と空いてる山手線。乗って一周グルっとすると約1時間だし、ノド乾いたりオナカすいたらエキナカ使えるので結構オススメですよ♪
48才 東京都 既婚 男性

まずできる限り涼しい服装をして、エアコン以外の涼しくなるグッズで少し涼しくさせる。だがエアコンを全く使わずに暑さを乗り切るのは、暑さを我慢するのでストレス的にもよくない。なので冷やしすぎない程度なら、少しはエアコンも必要である。エアコンを使ってもいいが、屋外となるべく温度差をなくしてなおかつ不快じゃない温度にするかな。
33才 神奈川県 未婚 男性

ケーキやサンドイッチを購入した時に付いてきた保冷剤を凍らせ、濡れタオルで包んで首を冷やす(繰り返し使えるので経済的かと)。翌日仕事や予定の無い時限定ですが…日中の暑い時間帯にグッタリ寝て、夕方〜翌朝の涼しい時間帯に活動する。
34才 秋田県 未婚 女性

兎に角熱中症対策で屋外での仕事の際には『キチンと給水』する事。また只でさえ睡眠不足になるが出来るだけ『良質の睡眠をとって休息』する事。あと最後に、食欲減退しているからと言って素麺や冷麦だけと言った偏った食生活は厳禁!逆に汗流しつつ中華料理を食う方が良い!
54才 大阪府 未婚 男性

洗い物や洗濯などの水仕事をする。買い物などに出かける予定があるときは、洗い物や洗濯物は水につけておいて帰ってきてから洗う。水仕事をしているときは暑さを一瞬忘れますのでね。
71才 東京都 既婚 男性

全くお金をかけずに…は無理でしょうね。家の周りに土の部分を残しておくことは有効だと思います。照り返しを防ぎ、水分をある程度保持してくれるので。草むしりの労力はかかりますが…。また、東と南側の窓にすだれをかけることで昼間にクーラーをかける必要はなくなりました。すだれ本体やパーツの購入に若干お金はかかりますが、対費用効果はかなり高いと思います。
48才 富山県 既婚 女性

グリーンカーテン(緑のカーテン)がお薦めです。もう5年くらい育ててますが、アサガオです。5月(早い時は3月くらい)から植えて、大きくします。ちゃんと芽を摘み、調整して横に伸ばします。伸びてきたら、ネットに這わせてやり、害虫も駆除すると大きくなり、きれいに咲きます。(ゴーヤも楽しみたいのですが、やはり、除染が必要な場所が市内にあるので、決心がつきません。)
54才 千葉県 未婚 男性

寝るときは、アイスノン。氷枕みたいにして熱を逃しています。体がほてったら、頭からはずしてだっこしてみたり、腕に付けてみたり。とにかくこれだけで暑い夏は乗り越えられますよー!
38才 東京都 未婚 女性

家ならば一階、外ならば木陰とか、または川辺の日が当たらず風通しの良い場など金を掛けずとも比較的に涼しい場所はあります。また日中のカンカン照りの下でテニスをやるなど逆療法も、その後が涼しく感じられます。
64才 千葉県 既婚 男性

日差しの強い間はおとなしく。夕方涼しくなってから動く。自然には逆らわない。おろかなことに夏が涼しいと冷夏だと騒ぎ暑い日が続くと騒ぎ…自然の流れを素直に受け止める。夏は暑くて当たり前だということを肝に命ずること。
57才 宮城県 既婚 男性

昼間は窓を開けると更に暑く感じることが多いですが、夜間は窓を開けるとほとんどの場合涼しくなりますね。特にコンクリ−トの建物は昼間に温められ夜になっても熱を持っているため、外気導入の効果は大きいです。
46才 千葉県 未婚 男性

ネッククーラーは超いい。また風呂にハッカ油を数滴たらして、さわやかな風呂上がり。日中は、クーラーのよく効いた図書館に行くっていうのは、今度からやってみようかな。
41才 香川県 未婚 女性

一番暑い時間は昼寝に限る。畳や床に寝ころんで、玄関とベランダの戸をあけて、風を通す。毎日というわけにはいかないけれど。あとは公共施設にいって涼む。とはいえそういう施設までは歩いて20分かかるから。玄関とベランダが一直線ということもあって、風を通すことで、ほんの少し涼を感じることができる。ねして録りためた涼しいビデオをみる。これしかないっ!
47才 埼玉県 既婚 女性

夏野菜 からだを冷やすと言われる食材の組み合わせとスタミナ食材を組み合わせて食の変化をつけ落ちる食欲を防止して暑さに対応できるような体つくり 暑いからと冷たいものでなく暖かい飲み物にしたりここ2〜3年は甘酒を作って飲んだりお酢系の飲み物を活用してます
53才 長野県 未婚 女性

これから益々温暖化が続き、気温が40度なるのは当たり前になる運命なので、体をいつでも耐えられるように鍛える。38度でも風を取り入れてここ数年エアコンは使わない。その為か真冬でも暖房を日中は使わなくても平気な体になった。
63才 埼玉県 既婚 女性

反対に教えて欲しいけど。断熱材を沢山入れている家は、涼しいうちに一度窓を全開し、冷やしてから窓を閉め切ると意外と涼しい。エアコンを入れるのは、気温とにらめっこして、もしくは風を入れる。そのぐらいしか思いつきません。
53才 岩手県 既婚 女性

はっきり言って「無し」に近い(単なるバカ?)。とにかく「着替え」を頻繁に行い、「シャワー」を浴びてすっきりして、「冷たいもの」を取って涼しく過ごす、という何もひねりもないことを繰り返している。
41才 静岡県 未婚 女性

一番暑い時間帯はスーパーとかデパートとか図書館で過ごす。家庭用のエアコンより快適さが数段上です。スーパーなどではゆっくり眺めて歩くと思いがけないお買い得品があったり。図書館では自宅よりゆっくり落ち着いて読めます。
70才 埼玉県 既婚 女性

外出して涼しい!デパート&百貨店&スーパー&ショッピングセンター&ホームセンター&パチンコ&レンタル屋&電車に乗る乗鉄&その他いろいろ&休日出勤して会社のエアコン最強にするのが一番快適
47才 愛知県 既婚 男性