「喉が強いと病気になりにくい」 寿命を延ばすた「喉」トレーニングを伝授

記事まとめ

  • “喉が強いと病気になりにくい”といわれている、喉を強くする生活のコツを医師が語る
  • 喉の老化を防ぎ免疫機能を高めるために強くするのは「潤す」と「飲み込む力を鍛える」
  • 飲み込む力を強くするために、喉の周辺の筋肉を鍛える2つの体操を教えていただいた

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