ゴールデンウイーク10連休で今年は「五月病」が増加か 生活リズムの乱れも原因の一つ

記事まとめ

  • 五月病は、大型連休中の生活リズムの乱れも原因の一つだと指摘されているという
  • 1日中ごろごろ過ごしてしまうと生活リズムが夜型になり、鬱っぽくなってしまう恐れも
  • 五月病を予防するためには、私物を持ち込むなど「縄張りをつくる」ことが解決策とも

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