まさかこんなことで?意外な便秘解消法

クラシック音楽が腸の蠕動運動の波長と合い便秘解消か 「書店に行く」という解消法も

記事まとめ

  • 便秘で悩んでいる女性は多いが、意外な便秘解消法を紹介している
  • クラシック音楽を聴くと副交感神経が高まり、便秘解消につながるそう
  • 「書店に行くと便意をもよおす」という現象があるが、原因は解明されていない

まさかこんなことで?意外な便秘解消法

まさかこんなことで?意外な便秘解消法

まさかこんなことで?意外な便秘解消法

 みなさんの中には、便秘で悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。さまざまな対策をしていると思いますが、「それでもどうにもならない!」という人のために、一般的な便秘解消法ではなく、意外な便秘解消法を紹介しましょう。

クラシック音楽を聴く

 翠松堂製薬による動画「おなやみバレリーナ」で紹介されていた便秘解消法の1つが、このクラシック音楽を聴くという方法。クラシック音楽と便秘は結びつきにくいですが、優雅な楽曲を聴くことで、心をリラックスさせる副交感神経が高まることから、便秘解消につながるのだそうです。さらにクラシック音楽は、腸の蠕動(ぜんどう)運動の波長ともよく合うとのこと。これは試してみたいですね。

■書店に行く

「書店に行くと便意をもよおす」という現象は、古くからいわれてきました。経験のある人もいるかもしれません。結局、何が原因なのかは解明されていませんが、緊張感や精神的プレッシャーとともに、知的好奇心をくすぐられるワクワク感やドキドキ感がそうさせるのではないかともいわれています。いずれにしても、便秘気味だと思ったら書店に行ってみるのもいいかもしれませんね。

「まさかこんなことで!」と思われるこれらの意外な方法も、試してみる価値はあるかもしれませんよ。

関連記事(外部サイト)