【今日の一冊】 神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り


神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
星渉 (KADOKAWA)


レビュー

世の中には「頑張っても結果が出ない人」と「何をやっても上手くいく人」がいる。両者の「差」は何なのだろうか? 著者によると、それはメンタルの差だ。強い心(=神メンタル)を手に入れることができれば、人生は思い通りとなり、何をやっても上手くいく。そして、強い心は科学的に「作り出す」ことができるという。
本書は「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」をコンセプトに多くの方々を成功に導いている星渉氏が、自身のビジネスプロデュース事例をもとに、心理学・脳科学的に「神メンタル」を作る方法をまとめたものである。メンタルが人生にいかに大きな影響を与えるかを述べた上で、「神メンタル」を手に入れる方法を紹介している。
本書で繰り返し強調されるのは、メンタルと自己評価の関連性だ。メンタルが強い人は「今の自己評価」ではなく、目標を達成した「未来の自己評価」で生きている。つまり何でもうまくいく人は、未来の自分で今を生きているのだ。そのためには、目的地を明確にし、脳を操って意図的に思い込みを変えていくことが重要となる。
神メンタルを手に入れるのは難しくない。本書を読んであなた自身が行動するだけだ。本書を読めば最強のメンタルを手に入れることができ、成功をつかみ取れる人生を歩み始めるだろう。


本書の要点

・目標達成する上でいちばん重要なのは「メンタル」だ。メンタルの状態は自己評価に起因する。
・目標を達成するためには目的地と目標達成したい理由を明確にすること、完成図を視覚的に刷り込むことが重要である。
・自己評価と現実の間にギャップがあれば、脳はギャップを埋めるために必要な情報を集め、自ら行動して現実を変え始めるようになる。
・思い込みが変われば不可能は可能に変わる。意図的に思い込みを変えることができれば自分自身の「今」を変えることができる。




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