入浴中の“溺死”で1万7,000人が死亡… 医師が語る予防と対策

ヒートショックなどの入浴関連死は年間1万7千人 メタボや喫煙者、亭主関白は要注意

記事まとめ

  • TOKYO MX『バラいろダンディ』で産婦人科医の丸田佳奈先生が入浴関連死について解説
  • 入浴関連死で多いのはヒートショックで、急激な温度変化が起きる場所では注意が必要
  • 亭主関白の家庭や不倫などでストレスを抱えると、血圧があがり脳梗塞などのリスクも

入浴中の“溺死”で1万7,000人が死亡… 医師が語る予防と対策

TOKYO MX(地上波9ch)のワイドショー生番組「バラいろダンディ」(毎週月〜金曜21:00〜)。12月6日(木)放送の「無病息災!バラいろ健康学会」のコーナーでは、産婦人科医の丸田佳奈先生が“入浴関連死の予防と対策”について解説しました。

浴室内で心筋梗塞や脳梗塞を発症して意識を失い、溺死などが原因で命を落としてしまう「入浴関連死」。東京都健康長寿医療センターのデータ(2011年度)によると、年間およそ1万7,000人が入浴中に死亡しています。

入浴中に死亡した事例は、80歳以上の後期高齢者で多くみられます。場所は1位が浴槽内、2位が洗い場、3位が脱衣室という順になっており、時間帯は18時〜午前3時、あるいは早朝の入浴時が多いようです。また、入浴に伴う死亡事故は、その約5割が12〜2月に発生しています。

入浴関連死の原因で多く見られるのは“ヒートショック”と呼ばれる症状です。このメカニズムは、暖かい部屋から寒い部屋への移動などで急激な温度変化が起き、血圧が大きく変動することがきっかけで起こるというもの。つまり、暖かい部屋から寒い脱衣室・浴室へ行き、さらに温かい湯船に浸かるといった入浴時は特に注意が必要なのです。また、入浴以外でも、暖かい部屋から寒いトイレに行ったり、上着を羽織らずにゴミ捨てに出たりしたときにも注意が必要です。


日本の入浴関連死亡者数は、先進国のなかではもっとも多いとされています。この原因について丸田先生は「日本では浴室を家屋のなかの北側に作ることが多く、浴室が寒いということも一因と考えられる」と解説。日本独自のヒートショックが発生しやすい環境についても言及しました。

丸田先生が紹介してくれた、入浴関連死を引き起こしやすい人の「危険度チェックリスト」は以下の通りです。

◆「入浴関連死」の危険度チェックリスト
1. メタボ、肥満、高血圧、心臓が悪いなどの持病がある
2. 浴室、脱衣室に暖房設備がない
3. 一番風呂が多い
4. 熱風呂が好き
5. 飲酒後に入浴する
6. 浴槽に浸かる前にかけ湯をしない
7. 入浴前に水分をとらない
8. 1人暮らしである、または家族に何も言わず風呂に入る


上記以外にも、実はこんな人も危険だそうです。


これらに共通するのは“ストレスがかかりやすい”という点。「亭主関白」もしくは「かかあ天下」の家庭は夫婦のどちらか一方が我慢をしていることが多く、「不倫をしている」場合は家庭と愛人のどちらも気を配らなければいけないとし、丸田先生は「よりストレスがかかりやすくなり、血圧が上がりやすくなる。その結果、脳梗塞のリスクなどにつながる」と話しました。

最後に、入浴関連死の予防と対策について説明しました。

◆予防と対策
・浴室・脱衣室を温める
・夕方早い時間に入浴する
・飲酒後の入浴は控える
・家族に知らせてから入浴する
・風呂のお湯は38〜40℃に設定する
・長湯しない
・水分補給する


番組では予め「入浴関連死」危険度チェックリストのシートが出演者たちに配布され、それぞれ記入したフリップを発表。ところが、梅沢富美男さんにだけ“不倫をしている”という項目が1つ追加されていて、そこになぜかしっかりとチェックが。


すると、梅沢さんは「ちょっと待って! 俺ここにチェック入れていないよ」と大慌て。これは番組側のドッキリで、「母ちゃん違うって! 俺、今不倫はしていないから! 誰だよ、これ書いたの!? 番組の策略だ!」と不倫を全力で否定し、スタジオを沸かせていました。


木曜コーナーの「無病息災!バラいろ健康学会」は、次回は1月10日(木)に放送予定です。ぜひご覧ください。

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<番組概要>
番組名:バラいろダンディ
放送日時:毎週月〜金曜 21:00〜21:54
メインMC:蝶野正洋(月〜木曜)、島田洋七(金曜)
アシスタントMC:阿部優貴子(月〜木曜)、関谷亜矢子(金曜)
月曜コメンテーター:倉田真由美、勝間和代、武井壮、苫米地英人(隔週)
火曜コメンテーター:玉袋筋太郎、内山信二、安東弘樹
水曜コメンテーター:湯山玲子、室井佑月、遠野なぎこ、大竹まこと(月1)
木曜コメンテーター:梅沢富美男、ナジャ・グランディーバ、ダイアナ・エクストラバガンザ
金曜コメンテーター:水道橋博士、金村義明、ライムスター宇多丸、前園真聖(隔週)、デーブ・スペクター(隔週)
バーディ:清水綾乃(月曜/12月)、立花胡桃(火曜)、梅宮アンナ(水曜)、橋本マナミ(木曜)、井上咲楽(金曜)
番組Webサイト:http://s.mxtv.jp/barairo/
番組Twitter:@barairoMX