自宅がジムになる!? “ホームトレーニング”最新ギア8選

おうち時間が増えたことで、ダイエットや体型維持をサポートしてくれるホームケアアイテムの進化が止まらない! “ホームトレーニング”最新ギアをご紹介します。

本格派から部位痩せ、お手軽系など、ジャンル別に最新ギアをピックアップ。トレーニングマニアの栗原ジャスティーンさんが気になるアイテムも紹介。

ストイックに絞りたいあなたへ! 自宅をジム化する最新アイテム。


おうちダイエットの救世主ギア。自宅でもジム並みの本格的なトレーニングが叶う!

イカロスクラウド


宇宙船のようなマシンが、ドイツから今春初上陸!

ポンプで空気を入れるマシン。全長約1.5mの不安定なボードの上に立ち、エクササイズ。自分のスマホやタブレットに専用アプリをダウンロードして、コアやフライヨガなど、種類豊富なメニューを見ながらトレーニング。「空を飛んだり、障害物を避けたり、ゲーム感覚で楽しめるユニークなメニューばかり! 下半身はもちろん、付属のロープを使えば上半身も鍛えられるので全身痩せに」(栗原さん)。¥198,000(ナイス TEL:090・2223・1960)

STEADY 懸垂バー


全身の引き締めや筋トレ、ストレッチに大活躍!

ドア枠に取り付けられる、ネジ不要の懸垂バー。ぶら下がるだけで二の腕や背中、お腹を引き締めてくれる。バーを設置する高さを変えれば、腹筋など筋トレやストレッチのサポートにも有効活用できる。¥3,190(STEADY )

最新IoTテクノロジー搭載! 気になるスマートギア。


これまでの価値観が変わる!? 次世代を担う、最先端テクノロジーを駆使した話題の2品!

MIRROR FIT.


300以上のメニューが映る、日本発のミラーデバイス。

プロが監修した、多彩なフィットネスプログラムが映し出されるミラーデバイス。「トレーナーと自分の動きを照らし合わせながらワークアウトできるので、動きが明確で初心者にも優しい。壁掛けタイプで場所を選ばないし、全身鏡としても使える優れモノ!」。どんな空間にもマッチするスマートなデザイン。5月初旬再販予定。¥164,780※分割プランあり。別途入会金¥33,000、サービス利用料月額¥6,578(MIRROR FIT. )

筋トレ、ダンス、ストレッチなど、300種類以上のオンデマンドコンテンツを提供。今後は、ライブ配信プログラムやトレーナーとの1on1マッチング機能も公開予定。

スマートロープ ピュア


有酸素運動で脂肪燃焼! スマホ連携型の縄跳び。

高性能センサーを内蔵し、縄跳びの回数や消費カロリーを計測。アプリ上でそのデータを確認できる。ユーザーや友達とスコアを競い合うこともできるので、モチベーションキープにも役立つ。ロープの長さは調節可。¥8,250(GLOTURE )

全身の引き締めに期待大。無敵のトレーニングアイテム。


バランスをとりながら、全身の筋力アップが狙えるグッズで、憧れの体型へボディメイク。

グリットボール


360度回転するボールを手や足に装着して体幹UP!

1個1.8kgの回転するウェイトボール。接地面が小さく360度回転するため、カラダを支えようとする力が加わり、全身の筋肉を刺激。手に装着すれば胸、腕、背中、足に装着すればヒップやハムストリングスを鍛えられる。ストレッチに使えば、可動域も広がる。「背中やハムなど、なかなか鍛えにくい部位にも効果的にアプローチできる。適度な重量があるので、手や足に装着して持ち上げれば高負荷に!」。¥21,780(Jade )

Bee Balloon


突起付き!? 新タイプのバランスボールが登場!

「HOLD BUMP(突起)」を使うことで、トレーニングの幅が広がる。内ももが引き締められるだけでなく、足で持ち上げれば股関節のストレッチにも。「脚で挟むことで通常より深く倒せて腹筋の効果も上がるし、安全性も抜群」。¥9,800(ツインズ TEL:047・449・8380)

太もも、二の腕、お尻…。気になる部分痩せに最適。


肌見せシーズン前に、気になる部位や、痩せにくい部分を集中的にダイエット!

La‐VIE シェイプアッパー


脚や腕に挟み、女性らしいメリハリボディをゲット。

太いバネが入ったV字型の運動グッズ。脚や腕に挟み、押しつけるだけで、脚、お尻、二の腕などのたるみを解消。柔らかいクッションタイプなので、使用部分が痛くなりにくいのも特長。「内ももや二の腕など、女性が気になる部位に効果的に使えるのが素敵。胸の前で、両腕で挟んで使えば大胸筋が鍛えられ、バストアップ効果も狙える」。体感強度が選べ、ソフト(左)が約8kg、ハード(右)が約12kg。各¥1,980(ジョイナス TEL:048・997・1533)

SIXPAD Foot Fit Lite


EMSで脚の筋肉を刺激。むくみや冷えの改善にも!

座ったまま足を乗せることで、EMSが足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉にアプローチ。歩く力をトレーニングしながら、血行を促進してくれるので、脚のむくみや、冷え解消にも。レベルは10段階から調節可。¥38,800(MTG TEL:0120・467・222)

くりはら・ジャスティーン 1988年10月2日生まれ、東京都出身。ライフスタイルモデル。0歳児のママ。高校生の時からジムに通い続けるほどのトレーニング好き。

※『anan』2021年5月5日−12日合併号より。写真・小笠原真紀(栗原さん) 北尾 渉(商品) 山本 嵩(商品) 取材、文・鈴木恵美

(by anan編集部)

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