40歳の誕生日にドレスでリムジン...！　スケールが違う「ソロ活」ガイド

　「ひとりで好きな場所に行き、ひとりで好きなことをして、ひとりの時間を楽しむ。そんな彼女を"ソロ活女子"と呼ぶ」――。

　江口のりこさん主演のドラマ「ソロ活女子のススメ」（テレビ東京系）の公式本『ソロ活女子のススメ　ドラマ公式ガイド』（世界文化ブックス　発行、世界文化社　発行・発売）が刊行された。

　ドラマでは江口さん演じる主人公・五月女恵（さおとめ めぐみ）が、複数で楽しむのが常識とされてきたスポットにソロで乗り込み、自由で贅沢な時間を堪能する姿が反響を呼んだ。

　本書は、ドラマに登場した全ソロ活スポットを網羅した巡礼ガイド。アフタヌーンティー、工場夜景クルーズなど「やってみたい！」と憧れるものから、サバゲー、ヘリクルーズなど「こんなこともできるの！？」と驚くものまで。ドラマのファンのみならず、ドラマを観ていない人も存分に楽しめる1冊。

ドラマのシーズン1（2021年）、シーズン2（2022年）に登場した全ロケ地を収録。

◼️ソロ活に勤しむアラフォー

　五月女恵は、「ダイジェスト出版」編集部の契約社員。毎週テーマを決めてソロ活に勤しむ、アラフォー独身女性。ふだんはなるべく倹約し、ソロ活するときはお金を惜しまない。「ソロ活の魅力はなんといっても、その対象に忠実に向き合えること」だと考えている。

　ソロ活をはじめる前に押さえておきたいのが、「ソロ活　5つのマイルール」。目の前にあるソロ活に全神経を注ぎ込み、その場の流れに身を任せ、出会った人の声に耳を傾け、はしごソロ活も辞さず、すべてのソロ活女子＆ソロ活男子をリスペクト！

「ソロ活　5つのマイルール」と「PROFILE　五月女恵」

江口のりこさんへのインタビュー。恵との共通点は「ひとりで行動することが多い」ところ。

◼️いざ、究極のカップル用スポットへ

　本書に収録された24のソロ活から、2つをピックアップしてご紹介しよう。

　1つ目は、カップルの牙城にソロで乗り込む「ソロプラネタリウム＆ソロラブホテル」。プラネタリウムはひとりで行けなくもないが、そのあと恵が向かったのは、まさかのラブホテル。

　恵自身、はじめは周囲の視線を気にして力んでいたが、受付の人は淡々と手続きをしてくれた。こういうスポットにソロで行くのは......と恥ずかしがっているのは、ただ自分が勝手にそう思い込んでいるだけ。この日、恵はソロ活の本質を改めて理解した。

　「自らの自由を奪っているのはほかでもない、他人のせいにしている自分自身」

デートスポットの王道、プラネタリウムへ。特別シートでリラックス。そして究極のカップル用スポットへ。まるでリゾートホテル。

◼️記念すべき40歳の誕生日に

　2つ目は、ドレスに着替えてシンデレラ体験「ソロリムジン」。恵が記念すべき40歳の誕生日に予約したのはドレスでリムジン。40歳の節目になにか特別なことをしたくなる気持ちはよくわかるが、想定外のチョイスだった。

　夢のような一夜を過ごした恵。翌日は町娘に戻ったシンデレラの気持ちに。複数人のパーティーもいいけれど、ソロ活はひとりだからこそ、記憶が鮮明に残っている気がしたのだった。

　「自分のためだけにドレスアップ。最高の空間で楽しむ贅沢な時間」

リムジンの大きさは、恵の想像をはるかに超えていた。車内には「ハッピーバースデー」と書かれたバルーンが。

　ドラマの原案は、朝井麻由美さんの『ソロ活女子のススメ』（大和書房、2019年）。「『みんなで一緒』と『ひとり』を対立構造にしたいわけではない」「自分の『好き』に素直に生きたいだけ」との思いが込められている。

　到底思いつかないようなスケールの大きなソロ活の数々。気になるものからトライしてみては？　ソロ活は、自分を見つめ直し、大切なことに気づくきっかけになるだろう。

■目次part1　非日常を味わい、新しい視点に出合うソロアフタヌーンティー／ソロシティホテル／ソロサバゲ―／ソロ工場夜景クルーズ／ソロ温泉はしごpart2　常識を打ち破る！　ブレイクスルーソロ活ソロバーベキュー／ソロ中国料理／ソロフレンチフルコースディナー／ソロプラネタリウム＆ソロラブホテルpart3　「食べるソロ活」で自分軸を取り戻すソロ焼肉／ソロ寿司／ソロコナモン／ソロせんべろpart4　「バック・トゥ・ベーシック」童心に帰ろうソロ昭和レトロ／ソロ動物園＆ソロ水族館／ソロ遊園地／ソロ銭湯part5　ソロだけど、ひとりじゃない「ソロスポーツ」ソロボウリング／ソロ暗闇サイクル／ソロ東京カヤック＆東京スカイツリー／ソロボルダリングpart6　夢をかなえる　ソロ活至高体験ソロリムジン／ソロ気球／ソロヘリクルーズ

※画像提供：世界文化ホールディングス