【GWに絶対やせる!】 50代で“くびれ”がやってきた!! 1か月でウエスト▲9.7cmした、 たった1つの習慣

【GWに絶対やせる!】 50代で“くびれ”がやってきた!! 1か月でウエスト▲9.7cmした、 たった1つの習慣

Photo: Adobe Stock

まだまだコロナ禍が続くなか、慢性的な運動不足と体重増加に悩んでいないだろうか。
連休こそやせたい! そんなあなたに朗報がある。
6万人を指導したウォーキングスペシャリストの人気講座を凝縮した処女作『やせる3拍子ウォーク』がロングセラーとなっている。
☆たった2ヵ月で、体重12kg、ウエスト13cm、太もも10cm減!(47)
☆13kg減で同僚の“扱い”が劇変!“美魔女コンテスト”ファイナリストに!(54)
☆食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したパティシエ(55)
☆歩き方を変えただけで、なんで、私が、“美魔女コンテスト”グランプリ!?(43)
☆座り仕事でも、お尻が1個分上がった、元ナンバーワンホステス(36)
☆遺伝とあきらめていた「О脚劇的改善」であこがれのモデルに!(31)
☆80代でもウエスト7cm減!(80)
30代〜80代まで、アンビリーバブルな劇的変化を可能にした「やせる3拍子ウォーク」という新メソッドをご存じだろうか。やり方は極めてシンプル! 3歩目の歩幅を広げるだけ! しかも、ムリな食事制限は一切なし! 家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできるという「3拍子ウォーク」。GW10連続特別講義・第7回をお届けする(写真モデルは著者)。

■50代でくびれ復活!!たった1か月でウエスト▲9.7cm

今回は、50代でくびれ復活!! たった1か月でウエスト▲9.7cmした人が、なぜそうなったのかを紹介します。

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